Médecine des voyages

Idées à retenir pour voyager tranquille    

 Avant votre départ

  Préoccupez-vous de votre situation vaccinale au moins deux mois avant votre départ.
  Demandez conseil à votre centre spécialisé pour la constitution de votre trousse médicale (traitement antidiarrhéique, contre la fièvre,...).
  Emportez vos préservatifs.
  Souscrivez de préférence une assurance personnelle rapatriement.

Sur place
 

  Respectez les règles d’hygiène corporelle. Lavez-vous souvent et soigneusement les mains.
  Evitez de vous baigner en eau douce et stagnante.
  Prévenez la déshydratation en buvant abondamment.
  Pour éviter la diarrhée :

•Renoncez systématiquement à l’eau du robinet non traitée et aux glaçons.
•Evitez les crudités, pelez vos fruits et mangez vos légumes, viandes et poissons bien cuits et chauds.
•N’acceptez que des boissons chaudes ayant bouilli au moins 5 minutes ou des boissons fraîches décapsulées devant vous.
  Protégez-vous du soleil.

A votre retour

  N’hésitez-pas à consulter votre centre spécialisé en cas de symptômes douteux